睡前喝蜂蜜水好吗？
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜营养丰富，用蜂蜜泡水喝对于润肺止咳还有治疗便秘、补充身体营养物质等等效果都...
2018-12-06
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喝蜂蜜柠檬水有什么好处
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国产传媒无码一区导读：我本人喝蜂蜜柠檬水是按季节喝的，冬天我不喝，我只在夏天喝。冬天天气冷，喝这种酸的感觉很不好；夏天气温高，胃口不好，容易感觉疲劳，喝这个酸
您好，我是【蜂语者】，很高兴回答您的问题。我本人喝柠檬水是按季节喝的，冬天我不喝，我只在夏天喝。冬天天气冷，喝这种酸的感觉很不好；夏天气温高，胃口不好，容易感觉疲劳，喝这个酸酸甜甜的正好，解困提神，胃口还好，何乐而不为？
一、柠檬的营养价值
柠檬在日常生活中也比较常见，各大商场超市都可以买得到，一提到柠檬牙齿都快被酸掉了，要不是跟蜂蜜一起吃，单吃柠檬，打死我也不干。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，它富含维生素颁、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素颁能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。它是坏血病的克星。
柠檬有青柠檬和黄柠檬，很多人对柠檬的印象都是黄柠檬。柠檬含有丰富的维生素颁和维生素础，维生素叠1，维生素叠2，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。青柠是一种富含维生素颁的营养水果，一般人都将之作为美容食品，这是女人们喜欢的东西。
柠檬之所以味道很酸，是因为柠檬里面含有一种叫作柠檬酸的成分。如果用笔贬试纸测试柠檬酸的酸碱性，辫贬值一般是在2左右。这么酸的东西，要单独吃是需要很大的勇气啊！
二、蜂蜜的营养价值
蜂蜜大家也比较熟悉，比柠檬更亲民的东西，从小到大都听过，没见过蜂蜜也肯定见过蜜蜂吧。蜂蜜的营养价值还是不错的，对我们的身体有很多的好处。
蜂蜜具有很好的营养价值，尤其是对便秘的情况，能起到通便的作用。蜂蜜中含有很多的微量元素，其中有维生素A、 B1、B2、B6、维生素C、 D、K以及叶酸、生物素，少量的氨基酸、蛋白质等。这一类的营养成分，对于提高机体的免疫力，改善机体状态，加强营养有很大的帮助。经常服用蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、肝脏以及贫血、痢疾、神经系统疾病和胃肠道疾病，具有很好的辅助作用。外用方面可以治疗烫伤，滋润皮肤和防止冻伤。
叁、蜂蜜柠檬水做法
蜂蜜柠檬水的做法其实很简单，你要简单粗暴也行，你要精致的做也行，看个人的喜欢。我本人就喜欢简单粗暴的做法，跟大家分享一下：第一，先准备好一个大点的杯子，二勺蜂蜜用温水化开融化了；第二，柠檬拿刀一分为二，取其中一边在一分为二，也就是拿一个柠檬的四分之一用手捏，将柠檬汁挤入杯子中，然后在加入温水搅拌均匀即可。就这样，一杯蜂蜜柠檬水就做好了，如果你觉得酸， 可以在加蜂蜜；如果你觉得不够酸，你可以在挤柠檬水加入，口感根据个人的爱好进行调节。
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